Strength 5×3 OHS and then 5×3 Snatch Balance WOD AMRAP in 9 Mins. 2 C&J’s 155/135 2 MU’s 4 C&J’s 4MU’s 6 C&J’s 6 MU’s 8 C&J’s 8 MU’s etc….. Modify Muscle-Ups with 2:1 Pull-ups and Dips